عقلك يحتاج 20 دقيقة ليدرك ان المعدة ممتلئة لذا يجب ان تأكل بنسبة متوسطة وليس لحد الامتلاء والاشباع
It takes your brain 20 minutes to register that your stomach is full.
ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للهواء
ahmed
المدرب الدولي صباح طالب.
It takes your brain 20 minutes to register that your stomach is full.
ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للهواء
ahmed
0 التعليقات:
إرسال تعليق